ধ্যানের পথ বেছে নিন, কৌশল শিখুন এবং সময় ধরে অনুশীলন শুরু করুন।
Meisoo
Android
নির্দেশিত ধ্যানের অনুশীলন
প্রধান বৈশিষ্ট্য
ধ্যানের পথ
কৌশলের পাঠ
অনুশীলন বাছাই
সময়-নির্ধারিত সেশন
সাধারণ জিজ্ঞাসা
Q. অনুশীলনের ইতিহাস
A. ধ্যানের অভিজ্ঞতা দরকার?
Q. না। পাঠ ও নির্দেশিত প্রস্তুতি ধাপে ধাপে শুরু করতে সাহায্য করে।
A. কৌশল বেছে নিতে পারি?
Q. হ্যাঁ। বিভিন্ন পথ দেখে সেই মুহূর্তের উপযোগী অনুশীলন বেছে নিন।
A. সেশন থামানো যায়?