Menú d'Avui
BuildUp30
BetaPrograma de Músculs Masculí
Main features
Temporitzador d'Entrenament
Guia d'Entrenament
Progrés del Calendari
Registres i Anàlisis
FAQ
Q. Necessito equipament?
A. La majoria de rutines són primer de pes corporal. Les manuelles són opcionals.
Q. Quant dura una sessió?
A. La majoria de sessions estan dissenyades per a uns 20 minuts.
Q. És amigable per a principiants?
A. Sí. La intensitat s'ajusta segons la teva experiència i progrés.