Preparació per aquesta nit
Sleepythm
Ritme del son i alarma intel·ligent
Segueix el son amb claredat.Desperta amb intenció.
Inicia tu mateix un registre nocturn, configura una alarma suau i consulta què ha registrat realment el dispositiu.Sleepythm et proposa el següent pas amb calma i t’ajuda a entendre el resultat del matí.Prepara’t per dormir, consulta els horaris i tria sons relaxants, meditació o exercicis de respiració.
Funcions principals
Anàlisi del son
Alarma intel·ligent
Sons relaxants
Meditació i respiració
Preguntes freqüents
Q. Què registra Sleepythm?
A. Sleepythm registra els horaris del son i mostra les hores d’inici i final importades de les fonts de salut compatibles.
Q. Sleepythm crea fases del son o puntuacions de salut?
A. No. Sleepythm no crea fases del son, dades de respiració o freqüència cardíaca ni puntuacions de salut.
Q. Com funciona l’alarma intel·ligent?
A. Configura una alarma i, si vols, un interval per despertar-te. Si no hi ha cap senyal fiable per despertar-te abans, Sleepythm manté l’hora que has triat.