Menu Karon
BuildUp30
BetaPrograma sa Kaunoran sa Lalaki
Main features
Timer sa Pag-ehersisyo
Giya sa Pag-ehersisyo
Kalendaryo sa Pag-uswag
Rekord ug Analitika
FAQ
Q. Kinahanglan ba kog mga ekipo?
A. Kadaghanan sa mga rutina gibase sa timbang sa lawas. Ang mga dumbbells opsyonal.
Q. Unsa ka dugay ang usa ka sesyon?
A. Kadaghanan sa mga sesyon gidisenyo nga mga 20 ka minuto.
Q. Sakto ba kini para sa mga bag-o?
A. Oo. Ang kakusog gi-adjust base sa imong kasinatian ug pag-uswag.