Pagpangandam karong gabii
Sleepythm
Ritmo sa tulog ug maalamong alarm
Sayon sabton ang tulog.Pagmata sa paagi nga angay kanimo.
Sugdi mismo ang pagrekord sa tulog ug pagtakda og malumong alarm. Sa buntag, makita nimo ang aktuwal nga narekord sa aparato.Malinawong ipakita ang sunod nga buhaton ug sayon sabton nga ihan-ay ang resulta sa buntag.Gawas sa pagpangandam sa pagtulog ug pagbalik-tan-aw sa oras sa tulog, makapili ka og makaparelaks nga tingog, pagpamalandong, ug sesyon sa pagginhawa.
Pangunang mga gimbuhaton
Pagtuki sa tulog
Maalamong alarm
Makaparelaks nga mga tingog
Pagpamalandong ug pagginhawa
Kasagarang mga pangutana
Q. Unsay irekord sa Sleepythm?
A. Irekord niini ang oras sa tulog ug ipakita ang oras sa pagsugod ug pagtapos nga gipaambit gikan sa gisuportahang tinubdan sa datos sa panglawas.
Q. Naghimo ba kini og mga yugto sa tulog o iskor sa panglawas?
A. Dili. Ang Sleepythm dili kaugalingong mohimo og mga yugto sa tulog, pagginhawa, pitik sa kasingkasing, HRV, o iskor sa panglawas.
Q. Unsaon paglihok sa maalamong alarm?
A. Itakda ang alarm ug ang opsiyonal nga gilay-on sa oras sa pagmata. Kung walay kasaligang signal nga mahimong mopukaw kanimo og sayo, sundon ang imong gitakdang oras.