Dnešní program
BuildUp30
BetaSvalový program pro muže
Main features
Časovač tréninku
Průvodce tréninkem
Kalendář pokroku
Rekordy a statistiky
FAQ
Q. Potřebuji vybavení?
A. Většina tréninků je primárně s vlastní vahou. Činky jsou volitelné.
Q. Jak dlouho trvá jeden trénink?
A. Většina tréninků je navržena na přibližně 20 minut.
Q. Je vhodný pro začátečníky?
A. Ano. Intenzita se přizpůsobuje vašim zkušenostem a pokroku.