Příprava na dnešní noc
Sleepythm
Spánkový rytmus a chytrý budík
Sledujte spánek srozumitelně.Probuďte se podle svého plánu.
Zahajte noční záznam, nastavte si šetrný budík a prohlédněte si údaje, které vaše zařízení skutečně zachytilo.Sleepythm vám pomáhá postupovat v klidu a snadno porozumět ranním výsledkům.Připravte se na spánek, zkontrolujte jeho načasování a vyberte si uklidňující zvuk, meditaci nebo dechové cvičení.
Hlavní funkce
Analýza spánku
Chytrý budík
Uklidňující zvuky
Meditace a dechová cvičení
Časté dotazy
Q. Co Sleepythm zaznamenává?
A. Sleepythm zaznamenává dobu spánku a z podporovaných zdravotních zdrojů zobrazuje importovaný začátek a konec spánku.
Q. Vytváří Sleepythm fáze spánku nebo zdravotní skóre?
A. Ne. Sleepythm nevytváří fáze spánku, údaje o dýchání či srdečním tepu ani zdravotní skóre.
Q. Jak funguje chytrý budík?
A. Nastavte budík a případně interval probouzení. Pokud není k dispozici spolehlivý signál k dřívějšímu probuzení, Sleepythm zachová vámi zvolený čas.