Dewislen Heddiw
BuildUp30
BetaRhaglen Cyhyrau Dynion
Dim mwy o betruso.30 diwrnod i'ch corff delfrydol.
Agorwch yr ap a gweld ar unwaith beth i'w wneud heddiw.Mae canllaw llais ac animeiddio yn cadw'ch sesiynau'n ganolbwyntiedig fel y gallwch aros yn gyson heb orfeddwl.
Main features
Amserydd Ymarfer
Canllaw Ymarfer
Cynnydd Calendr
Cofnodion a Dadansoddeg
Pricing
FAQ
Q. Oes angen offer arnaf?
A. Mae'r rhan fwyaf o'r arferion yn seiliedig ar bwysau'r corff yn gyntaf. Mae dumbbells yn ddewisol.
Q. Pa mor hir yw un sesiwn?
A. Mae'r rhan fwyaf o sesiynau wedi'u cynllunio o gwmpas 20 munud.
Q. A yw'n gyfeillgar i ddechreuwyr?
A. Ydy. Mae'r dwyster yn cael ei addasu yn seiliedig ar eich profiad a'ch cynnydd.