Tagesprogramm
BuildUp30
BetaMuskelprogramm für Männer
Kein Zögern mehr.30 Tage zu deinem Wunschkörper.
Öffne die App und sieh sofort, was heute ansteht.Sprach- und Animationsanleitungen halten deine Einheiten fokussiert, damit du konsequent bleibst, ohne zu viel nachzudenken.
Main features
Trainings-Timer
Trainingsanleitung
Kalender-Fortschritt
Rekorde & Statistiken
Pricing
FAQ
Q. Brauche ich Geräte?
A. Die meisten Übungen basieren auf dem eigenen Körpergewicht. Kurzhanteln sind optional.
Q. Wie lange dauert eine Einheit?
A. Die meisten Einheiten sind auf rund 20 Minuten ausgelegt.
Q. Ist es für Anfänger geeignet?
A. Ja. Die Intensität wird an deine Erfahrung und deinen Fortschritt angepasst.