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BetaPrograma muscular masculino
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FAQ
Q. ¿Necesito equipo?
A. La mayoría de las rutinas son con peso corporal. Las mancuernas son opcionales.
Q. ¿Cuánto dura una sesión?
A. La mayoría de las sesiones están diseñadas para unos 20 minutos.
Q. ¿Es apto para principiantes?
A. Sí. La intensidad se ajusta según tu experiencia y progreso.