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Meditación guiada

Vuelve a la calmacon una práctica que puedas mantener.

Elige un recorrido de meditación, aprende una técnica y empieza una sesión cronometrada.Haz una pausa cuando lo necesites y guarda un registro al terminar la práctica.Crea un hábito diario sin complicar la meditación.

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Funciones principales

Recorridos de meditación

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Sesiones cronometradas

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Preguntas frecuentes

Q. ¿Necesito experiencia en meditación?

A. No. Las lecciones y la preparación guiada te ayudan a empezar paso a paso.

Q. ¿Puedo elegir una técnica?

A. Sí. Puedes explorar los recorridos y elegir una práctica adecuada para ese momento.

Q. ¿Puedo pausar una sesión?

A. Sí. Durante la sesión puedes pausarla o marcarla como completada.