Gaur gaueko prestaketa
Sleepythm
Lo-erritmoa eta iratzargailu adimenduna
Loaren jarraipena, argi eta garbi.Esnatu helburu batekin.
Hasi gaueko erregistroa zuk zeuk, ezarri iratzargailu leun bat eta berrikusi gailuak benetan jaso duena.Sleepythm-ek hurrengo urratsa lasai hartzen laguntzen dizu eta goizeko emaitza ulertzeko erraza egiten du.Prestatu lo egiteko, berrikusi ordutegia eta aukeratu soinu lasaigarri bat, meditazioa edo arnasketa-saio bat.
Ezaugarri nagusiak
Loaren analisia
Iratzargailu adimenduna
Soinu lasaigarriak
Meditazioa eta arnasketa
Ohiko galderak
Q. Zer erregistratzen du Sleepythm-ek?
A. Sleepythm-ek lo-ordutegia erregistratzen du, eta osasun-iturri bateragarrietatik inportatutako hasiera- eta amaiera-orduak erakusten ditu.
Q. Sleepythm-ek lo-faseak edo osasun-puntuazioak sortzen ditu?
A. Ez. Sleepythm-ek ez du lo-faserik, arnasketarik, bihotz-maiztasunik edo osasun-puntuaziorik sortzen.
Q. Nola funtzionatzen du iratzargailu adimendunak?
A. Ezarri iratzargailua eta nahi baduzu esnatzeko tartea. Goiz esnatzeko seinale fidagarririk ez badago, Sleepythm-ek zuk aukeratutako ordua mantentzen du.