ध्यान के रास्ते
Meisoo
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निर्देशित ध्यान अभ्यास
शांति की ओर लौटें,ऐसे अभ्यास के साथ जिसे जारी रख सकें।
ध्यान का मार्ग चुनें, तकनीक सीखें और समय तय करके अभ्यास करें।ज़रूरत होने पर रोक सकते हैं और पूरा हुआ अभ्यास रिकॉर्ड कर सकते हैं।ध्यान को आसान रखते हुए, अपनी गति से जारी रहने वाली लय बनाएँ।
मुख्य सुविधाएँ
तकनीक के पाठ
अभ्यास चुनें
समयबद्ध सत्र
अभ्यास का इतिहास
मूल्य
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
Q. क्या ध्यान का अनुभव होना ज़रूरी है?
A. हाँ। पाठों और तैयारी स्क्रीन के निर्देशों के अनुसार चरण-दर-चरण शुरू कर सकते हैं।
Q. क्या तकनीक चुन सकते हैं?
A. हाँ। मार्गों को देखें और उस समय के अनुकूल अभ्यास चुनें।
Q. क्या सत्र रोक सकते हैं?
A. हाँ। अभ्यास के दौरान रोकने और पूरा करने के विकल्प उपलब्ध हैं।