Mai menü
BuildUp30
BetaFérfi Izomprogram
Main features
Edzésidőzítő
Edzésútmutató
Naptár előrehaladás
Rekordok és elemzések
FAQ
Q. Szükségem van felszerelésre?
A. A legtöbb gyakorlatsor testsúlyos. A súlyzók opcionálisak.
Q. Mennyi ideig tart egy edzés?
A. A legtöbb edzés körülbelül 20 perces.
Q. Kezdőbarát?
A. Igen. Az intenzitás a tapasztalatodhoz és a fejlődésedhez igazodik.