Dagáætlun
BuildUp30
BetaVöðvaþjálfunaráætlun karla
Engin hik lengur.30 dagar að kjörlögun þinni.
Opnaðu appið og sjáðu strax hvað þú átt að gera í dag.Rödd og hreyfimyndaleiðsögn heldur æfingunum þínum einbeittum svo þú getir haldið stöðugleika án þess að ofhugsa.
Main features
Æfingatímari
Æfingahandbók
Framfaradagatal
Skrár og greining
Pricing
FAQ
Q. Þarf ég búnað?
A. Flestar æfingar byrja á líkamsþyngd. Handlóðir eru valkvæðar.
Q. Hversu löng er ein æfing?
A. Flestar æfingar eru hannaðar fyrir um 20 mínútur.
Q. Hentar það byrjendum?
A. Já. Ákefð er stillt eftir reynslu þinni og framförum.