명상 경로
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안내 명상 연습
고요함으로 돌아가계속 이어갈 수 있는 연습을 시작하세요.
명상 경로를 선택하고 기법을 익힌 뒤 시간을 정해 연습을 시작하세요.필요할 때 잠시 멈추고 연습을 마치면 기록을 남기세요.명상을 복잡하게 만들지 않고 매일의 리듬을 만들어 보세요.
주요 기능
기법 안내
연습 선택
시간 설정 연습
연습 기록
요금
자주 묻는 질문
Q. 명상 경험이 필요한가요?
A. 아니요. 안내와 준비 과정을 따라 차근차근 시작할 수 있습니다.
Q. 기법을 선택할 수 있나요?
A. 네. 여러 경로를 살펴보고 그때의 상태에 맞는 연습을 선택할 수 있습니다.
Q. 세션을 잠시 멈출 수 있나요?
A. 네. 세션 중에 일시 정지하거나 마칠 수 있습니다.