Haut Menu
BuildUp30
BetaMännermuskelprogramm
Main features
Trainings-Timer
Workout-Guide
Kalenners Fortschrëtt
Opzeechnungen & Analysen
FAQ
Q. Brauch ech Ausrüstung?
A. Déi meescht Übunge sinn op Kierpergewiicht baséiert. Hantelen si fakultativ.
Q. Wéi laang dauert eng Sessioun?
A. Déi meescht Sessioune sinn op ongeféier 20 Minutten ausgeluecht.
Q. Ass et fir Ufänger gëeegent?
A. Jo. D'Intensitéit gëtt un Är Erfarung an Äre Fortschrëtt ugepasst.