Šiandienos meniu
BuildUp30
BetaVyrų raumenų programa
Main features
Treniruočių laikmatis
Treniruočių vadovas
Kalendoriaus pažanga
Įrašai ir analizė
FAQ
Q. Ar man reikia įrangos?
A. Dauguma rutinų yra orientuotos į kūno svorį. Hantelių naudojimas yra neprivalomas.
Q. Kiek trunka viena sesija?
A. Dauguma sesijų yra suplanuotos apie 20 minučių.
Q. Ar tai tinka pradedantiesiems?
A. Taip. Intensyvumas pritaikomas pagal jūsų patirtį ir pažangą.