आजक मेनू
BuildUp30
Betaपुरुष मांसपेशी कार्यक्रम
Main features
कसरत टाइमर
कसरत गाइड
कैलेंडर प्रगति
रिकॉर्ड आ विश्लेषण
FAQ
Q. की हमरा उपकरण चाही?
A. अधिकांश रूटीन शरीर भार प्रधान अछि। डम्बल वैकल्पिक अछि।
Q. एक सत्र में कतेक समय लागैत अछि?
A. अधिकांश सत्र लगभग 20 मिनट के होइत अछि।
Q. की ई शुरुआती के लेल उपयुक्त अछि?
A. हँ। तीव्रता अहाँक अनुभव आ प्रगति के अनुसार समायोजित कएल जाइत अछि।