ഇന്നത്തെ മെനു
BuildUp30
Betaപുരുഷ മസിൽ പ്രോഗ്രാം
Main features
വർക്കൗട്ട് ടൈമർ
വർക്കൗട്ട് ഗൈഡ്
കലണ്ടർ പുരോഗതി
രേഖകളും അനലിറ്റിക്സും
FAQ
Q. എനിക്ക് ഉപകരണങ്ങൾ ആവശ്യമുണ്ടോ?
A. മിക്ക വ്യായാമ രീതികളും ശരീരഭാരം കേന്ദ്രീകരിച്ചുള്ളതാണ്. ഡംബെൽസ് ഓപ്ഷണൽ ആണ്.
Q. ഒരു സെഷൻ എത്ര സമയം എടുക്കും?
A. മിക്ക സെഷനുകളും ഏകദേശം 20 മിനിറ്റ് നീളുന്നവയാണ്.
Q. തുടക്കക്കാർക്ക് അനുയോജ്യമാണോ?
A. അതെ. നിങ്ങളുടെ പരിചയവും പുരോഗതിയും അനുസരിച്ച് തീവ്രത ക്രമീകരിക്കും.