Skip to main content
BuildUp30 icon

BuildUp30

Beta

पुरुषहरूको मांसपेशी कार्यक्रम

अब कुनै हिचकिचाहट छैन।तपाईंको आदर्श शारीरिक गठनका लागि ३० दिन।

एप खोल्नुहोस् र आज के गर्ने भनेर तुरुन्तै हेर्नुहोस्।आवाज र एनिमेसन मार्गदर्शनले तपाईंका कसरत सत्रहरूलाई केन्द्रित राख्छ, ताकि तपाईं धेरै सोच्नु नपरी निरन्तर रहन सक्नुहुन्छ।

Download on the App StoreGet it on Google Play

Main features

आजको मेनु

कसरत टाइमर

कसरत गाइड

पात्रो प्रगति

रेकर्ड र विश्लेषण

Pricing

Download on the App StoreGet it on Google Play

FAQ

Q. के मलाई उपकरण चाहिन्छ?

A. अधिकांश कसरतहरू शरीरकै तौलमा आधारित हुन्छन्। डम्बलहरू वैकल्पिक हुन्छन्।

Q. एउटा सत्र कति लामो हुन्छ?

A. धेरैजसो सत्रहरू लगभग २० मिनेटका लागि डिजाइन गरिएका हुन्छन्।

Q. के यो सुरुवातकर्ताका लागि उपयुक्त छ?

A. हो। तपाईंको अनुभव र प्रगतिका आधारमा तीव्रता समायोजन गरिन्छ।