निद्राको स्पष्ट अभिलेख।उद्देश्यपूर्ण बिहान।

रातको अभिलेख आफैँ सुरु गर्नुहोस्, सहज अलार्म राख्नुहोस् र तपाईंको उपकरणले वास्तवमा टिपेको विवरण बिहान हेर्नुहोस्।Sleepythm ले अर्को कदम शान्त ढङ्गले देखाउँछ र बिहानको नतिजा बुझ्न सजिलो बनाउँछ।सुत्नुअघि तयारी गर्नुहोस्, समयको समीक्षा गर्नुहोस् र आरामदायी ध्वनि, ध्यान वा श्वास अभ्यास छान्नुहोस्।