Dagmenu
BuildUp30
BetaSpierprogramma voor mannen
Geen aarzeling meer.30 dagen naar je ideale lichaam.
Open de app en zie meteen wat je vandaag moet doen.Spraak- en animatiebegeleiding houdt je trainingen gefocust, zodat je consistent blijft zonder te veel na te denken.
Main features
Trainingstimer
Trainingsgids
Kalendervoortgang
Records en statistieken
Pricing
FAQ
Q. Heb ik apparatuur nodig?
A. De meeste routines bestaan vooral uit oefeningen met het eigen lichaamsgewicht. Dumbbells zijn optioneel.
Q. Hoe lang duurt één sessie?
A. De meeste sessies duren ongeveer 20 minuten.
Q. Is het geschikt voor beginners?
A. Ja. De intensiteit wordt aangepast op basis van je ervaring en voortgang.