Voorbereiding op vanavond
Sleepythm
Slaapritme en slimme wekker
Houd je slaap helder in beeld.Word bewust wakker.
Start zelf een slaapregistratie, stel een zachte wekker in en bekijk wat je apparaat daadwerkelijk heeft vastgelegd.Sleepythm houdt de volgende stap eenvoudig en maakt de resultaten van de ochtend begrijpelijk.Bereid je voor op de nacht, bekijk je slaaptijden en kies een ontspannend geluid, meditatie of ademhalingsoefening.
Belangrijkste functies
Slaapanalyse
Slimme wekker
Ontspannende geluiden
Meditatie en ademhaling
Veelgestelde vragen
Q. Wat houdt Sleepythm bij?
A. Sleepythm registreert slaaptijden en toont geïmporteerde begin- en eindtijden uit ondersteunde gezondheidsbronnen.
Q. Maakt Sleepythm slaapfasen of gezondheidsscores aan?
A. Nee. Sleepythm maakt geen slaapfasen, ademhalings-, hartslag- of gezondheidsscores aan.
Q. Hoe werkt de slimme wekker?
A. Stel een wekker in en eventueel een tijdvenster om wakker te worden. Als er geen betrouwbaar vroeg signaal beschikbaar is, houdt Sleepythm de door jou gekozen tijd aan.