ଧ୍ୟାନର ପଥ
Meisoo
Android
ମାର୍ଗଦର୍ଶିତ ଧ୍ୟାନ ଅଭ୍ୟାସ
ଶାନ୍ତିକୁ ଫେରନ୍ତୁ,ଏପରି ଅଭ୍ୟାସ ସହ ଯାହା ଜାରି ରଖିପାରିବେ।
ଧ୍ୟାନର ଏକ ପଥ ବାଛନ୍ତୁ, ପଦ୍ଧତି ଶିଖନ୍ତୁ ଏବଂ ସମୟବଦ୍ଧ ସେସନ୍ ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତୁ।ଆବଶ୍ୟକ ହେଲେ ବିରତି ନିଅନ୍ତୁ ଏବଂ ଅଭ୍ୟାସ ସମାପ୍ତ ହେଲେ ରେକର୍ଡ ରଖନ୍ତୁ।ଧ୍ୟାନକୁ ଜଟିଳ ନକରି ଦୈନିକ ଲୟ ଗଢ଼ନ୍ତୁ।
ମୁଖ୍ୟ ବୈଶିଷ୍ଟ୍ୟ
ଧ୍ୟାନ ପଦ୍ଧତିର ପାଠ
ଅଭ୍ୟାସ ବାଛନ୍ତୁ
ସମୟବଦ୍ଧ ସେସନ୍
ଅଭ୍ୟାସ ଇତିହାସ
ମୂଲ୍ୟ
ସାଧାରଣ ପ୍ରଶ୍ନ
Q. ମୋତେ ଧ୍ୟାନର ଅଭିଜ୍ଞତା ଦରକାର କି?
A. ନା। ପାଠ ଓ ମାର୍ଗଦର୍ଶିତ ପ୍ରସ୍ତୁତି ଆପଣଙ୍କୁ ପଦକ୍ଷେପେ ପଦକ୍ଷେପେ ଆରମ୍ଭ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
Q. ମୁଁ ଏକ ପଦ୍ଧତି ବାଛିପାରିବି କି?
A. ହଁ। ଆପଣ ବିଭିନ୍ନ ପଥ ଦେଖି ସେହି ମୁହୂର୍ତ୍ତ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ ଅଭ୍ୟାସ ବାଛିପାରିବେ।
Q. ମୁଁ ଏକ ସେସନ୍ ବିରତି କରିପାରିବି କି?
A. ହଁ। ସେସନ୍ରେ ବିରତି ଓ ସମାପ୍ତି ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ରହିଛି।