ਆਪਣੀ ਜਣਨ-ਸਮਰੱਥਾ ਯਾਤਰਾ ਵੇਖੋ,ਹੋਰ ਸਪਸ਼ਟਤਾ ਨਾਲ।

ਚੱਕਰ ਦੇ ਅੰਦਾਜ਼ੇ, ਸਰੀਰਕ ਬਦਲਾਅ, ਦਵਾਈ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਰਿਕਾਰਡ ਇੱਕ ਥਾਂ ਰੱਖੋ।ਨੋਟਾਂ ਵਿੱਚ ਲੱਭਣ ਦੀ ਲੋੜ ਬਿਨਾਂ ਕੈਲੰਡਰ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਵੇਰਵੇ ਵੇਖੋ।ਨਿੱਜੀ ਰਿਕਾਰਡ ਸੰਭਾਲਣ ਲਈ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਡਾਕਟਰੀ ਜਾਂਚ ਲਈ ਨਹੀਂ।