ਧਿਆਨ ਦੇ ਰਾਹ
Meisoo
Android
ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਿਤ ਧਿਆਨ ਅਭਿਆਸ
ਸ਼ਾਂਤੀ ਵੱਲ ਮੁੜੋ,ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਯੋਗ ਅਭਿਆਸ ਨਾਲ।
ਧਿਆਨ ਦਾ ਰਾਹ ਚੁਣੋ, ਤਰੀਕਾ ਸਿੱਖੋ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਵਾਲਾ ਸੈਸ਼ਨ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ।ਲੋੜ ਪੈਣ ਤੇ ਰੁਕੋ ਅਤੇ ਅਭਿਆਸ ਪੂਰਾ ਹੋਣ ਤੇ ਰਿਕਾਰਡ ਰੱਖੋ।ਧਿਆਨ ਨੂੰ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਬਣਾਏ ਬਿਨਾਂ ਰੋਜ਼ ਦੀ ਲੈ ਬਣਾਓ।
ਮੁੱਖ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ
ਤਰੀਕੇ ਦੇ ਪਾਠ
ਅਭਿਆਸ ਚੋਣ
ਸਮੇਂ ਵਾਲੇ ਸੈਸ਼ਨ
ਅਭਿਆਸ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸ
ਕੀਮਤਾਂ
ਆਮ ਸਵਾਲ
Q. ਕੀ ਧਿਆਨ ਦਾ ਪਹਿਲਾਂ ਤਜਰਬਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
A. ਨਹੀਂ। ਪਾਠ ਅਤੇ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਿਤ ਸੈੱਟਅੱਪ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਦਮ-ਦਰ-ਕਦਮ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।
Q. ਕੀ ਆਪਣਾ ਤਰੀਕਾ ਚੁਣ ਸਕਦੇ ਹਾਂ?
A. ਹਾਂ। ਵੱਖ-ਵੱਖ ਰਾਹ ਵੇਖੋ ਅਤੇ ਉਸ ਵੇਲੇ ਲਈ ਢੁੱਕਵਾਂ ਅਭਿਆਸ ਚੁਣੋ।
Q. ਕੀ ਸੈਸ਼ਨ ਰੋਕ ਸਕਦੇ ਹਾਂ?
A. ਹਾਂ। ਸੈਸ਼ਨ ਦੌਰਾਨ ਰੋਕਣ ਅਤੇ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਦੇ ਵਿਕਲਪ ਹਨ।