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FAQ
Q. Mi mester di ekipo?
A. Mayoria rutina ta enfoká na peso di kurpa. Dumbbells ta opshonal.
Q. Kuantu tempu ta dura un seshon?
A. Mayoria seshon ta diseñá pa rond di 20 minüt.
Q. E ta amigabel pa prinsipianti?
A. Sí. Intensidat ta ser ajustá basa na bo eksperensia i progreso.