Plan na dziś
BuildUp30
BetaProgram budowy mięśni dla mężczyzn
Koniec z wahaniem.30 dni do wymarzonej sylwetki.
Otwórz aplikację i od razu zobacz, co dziś zrobić.Wskazówki głosowe i animacje pozwalają skupić się na treningu, dzięki czemu zachowasz regularność bez zbędnego zastanawiania się.
Main features
Timer treningowy
Przewodnik treningowy
Kalendarz postępów
Rekordy i analizy
Pricing
FAQ
Q. Czy potrzebuję sprzętu?
A. Większość treningów opiera się na ćwiczeniach z masą własnego ciała. Hantle są opcjonalne.
Q. Ile trwa jeden trening?
A. Większość treningów zaprojektowano na około 20 minut.
Q. Czy jest odpowiedni dla początkujących?
A. Tak. Intensywność jest dostosowywana do Twojego doświadczenia i postępów.