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In DevelopmentPrograma Muscular Masculino
Chega de hesitar.30 dias para o seu físico ideal.
Abra o app e veja instantaneamente o que fazer hoje.Guias por voz e animação mantêm seus treinos focados, para você manter a consistência sem pensar demais.
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Main features
Cronômetro de Treino
Guia de Treino
Progresso no Calendário
Registros e Análises
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FAQ
Q. Preciso de equipamentos?
A. A maioria das rotinas é apenas com o peso do corpo. Halteres são opcionais.
Q. Quanto tempo dura cada sessão?
A. A maioria das sessões é projetada para cerca de 20 minutos.
Q. É adequado para iniciantes?
A. Sim. A intensidade é ajustada conforme sua experiência e progresso.