Večerná príprava
Sleepythm
Rytmus spánku a inteligentný budík
Majte prehľad o svojom spánku.Vstávajte s jasným zámerom.
Večer sami spustite záznam spánku, nastavte si jemný budík a ráno skontrolujte, čo zariadenie skutočne zaznamenalo.Sleepythm vám pomáha pokojne zvoliť ďalší krok a ľahko porozumieť ranným výsledkom.Pripravte sa na spánok, skontrolujte jeho časovanie a vyberte si relaxačný zvuk, meditáciu alebo dychové cvičenie.
Hlavné funkcie
Analýza spánku
Inteligentný budík
Relaxačné zvuky
Meditácia a dýchanie
Časté otázky
Q. Čo Sleepythm zaznamenáva?
A. Sleepythm zaznamenáva čas spánku a z podporovaných zdravotných zdrojov zobrazuje importovaný čas začiatku a konca.
Q. Vytvára Sleepythm spánkové fázy alebo zdravotné skóre?
A. Nie. Sleepythm nevytvára spánkové fázy, údaje o dýchaní či srdcovom tepe ani zdravotné skóre.
Q. Ako funguje inteligentný budík?
A. Nastavte si budík a prípadne aj časové okno na prebudenie. Ak nie je k dispozícii spoľahlivý signál skoršieho prebudenia, Sleepythm zachová nastavený čas.