ዘይከብድ ስሩዕ ጾም፣ኣካል ዕለታዊ ናብራኻ ግበሮ።

ግዜ ምግብን ጾምን መድብ፣ ዝቕጽል መደብካ ድማ ብሓደ ጠመተ ርአ።ኩነታትካ ምምዝጋብ፣ ፍሉያት መዓልታት ምትዕርራይን ታሪኽ ምግምጋምን ብቐሊሉ ክትገብር ትኽእል።ክትቅጽል ዘኽእል ተዓጻጻፍነት እናዓቀብካ፣ ዕለታዊ ናብራኻ ኣስርዕ።