Bugungi menyu
BuildUp30
BetaErkaklar mushak dasturi
Endi ikkilanish yo'q.30 kun ichida ideal jismingizga.
Ilovani oching va bugun nima qilish kerakligini darhol ko'ring.Ovozli va animatsion yo'l-yo'riqlar mashg'ulotlaringizni diqqat bilan bajarishingizga yordam beradi, shunda ortiqcha o'ylamasdan izchil bo'lishingiz mumkin.
Main features
Mashg'ulot taymeri
Mashg'ulot qo'llanmasi
Taqvim taraqqiyoti
Yozuvlar va tahlillar
Pricing
FAQ
Q. Uskunalar kerakmi?
A. Ko'pchilik mashqlar tana vazniga asoslangan. Gantellar ixtiyoriy.
Q. Bir mashg'ulot qancha davom etadi?
A. Ko'pchilik mashg'ulotlar taxminan 20 daqiqaga mo'ljallangan.
Q. Bu yangi boshlovchilar uchun mosmi?
A. Ha. Intensivlik sizning tajribangiz va taraqqiyotingizga qarab sozlanadi.