Bugungi kechaga tayyorgarlik
Sleepythm
Uyqu ritmi va aqlli budilnik
Uyquni aniq kuzatib boring.Maqsad bilan uyg‘oning.
Uyqu qaydini o‘zingiz boshlang, muloyim budilnikni sozlang va qurilmangiz qayd etgan ma’lumotlarni ko‘rib chiqing.Sleepythm keyingi qadamni xotirjam bajarishga va ertalabki natijalarni oson tushunishga yordam beradi.Uyquga tayyorlaning, vaqt ko‘rsatkichlarini ko‘rib chiqing va tinchlantiruvchi tovush, meditatsiya yoki nafas mashqini tanlang.
Asosiy imkoniyatlar
Uyqu tahlili
Aqlli budilnik
Tinchlantiruvchi tovushlar
Meditatsiya va nafas mashqlari
Ko‘p so‘raladigan savollar
Q. Sleepythm nimalarni kuzatadi?
A. Sleepythm uyqu vaqtlarini qayd etadi va qo‘llab-quvvatlanadigan salomatlik manbalaridan olingan boshlanish hamda tugash vaqtlarini ko‘rsatadi.
Q. Sleepythm uyqu bosqichlari yoki salomatlik ballarini hisoblaydimi?
A. Yo‘q. Sleepythm uyqu bosqichlari, nafas olish, yurak urishi yoki salomatlik ballarini hisoblamaydi.
Q. Aqlli budilnik qanday ishlaydi?
A. Budilnik va ixtiyoriy uyg‘onish oralig‘ini belgilang. Ishonchli erta uyg‘onish signali bo‘lmasa, Sleepythm siz tanlagan vaqtni saqlab qoladi.