BuildUp30

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男性肌肉鍛鍊計畫

不再猶豫。30天，迎來理想體態。

打開App，立即知道今天該做什麼。語音與動畫指導讓訓練專注，輕鬆堅持，不必多想。

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Main features

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訓練計時器

訓練指導

行事曆進度

記錄與分析

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FAQ

Q. 需要器材嗎？

A. 大部分訓練以徒手為主，啞鈴為選配。

Q. 一次訓練多久？

A. 多數訓練設計為約20分鐘。

Q. 適合新手嗎？

A. 是的。強度會依據您的經驗與進度自動調整。