Ndeer Jooni
BuildUp30
BetaNdeer Musculi
Main features
Ndeer Waktu
Ndeer Jangirde
Ndeer Kalandar
Ndeer Kadi e Analisi
FAQ
Q. Miɗo waɗi ndiyam?
A. Kadi ɓe nderi jooni ko ɓuri e jooni. Dumbbells ko ɓuri.
Q. Hol ko lewru e nderi jooni?
A. Kadi ɓe nderi jooni ko 20 miniti.
Q. Ko ɓuri e jooni?
A. Eey. Ndeer ko ɓuri e nderi jooni e nderi jooni.