無料プラン
月額 $0.00
- 30日プログラム作成
- 進捗カレンダー
- 広告あり
BuildUp30
Mens Muscle Program
迷わせない。30日で、理想のカラダへ。
起動した瞬間に「今日やるべきメニュー」を提示。タイマーとガイドで、筋肥大を狙う30日プログラムを継続できます。
料金
BuildUp30
月額 $2.99
- 広告なし
- 上級者向け高強度プログラム
- 音声ガイド強化
- 7日間無料トライアル
Tanukies
月額 $4.99
- 家族共有ワークスペース
- 複数アプリ横断で利用
- ベーシックサポート
Tanukies Premium
月額 $9.99
- 高度な分析
- 優先サポート
- より大きな共有容量
アプリの主な機能
今日のメニュー表示
ワークアウトタイマー
トレーニングガイド
カレンダー進捗
記録・分析
FAQ
Q. 器具は必要ですか？
A. 基本は自重メニュー中心です。ダンベルがあれば拡張できます。
Q. 1回の所要時間は？
A. 目安は20分前後です。忙しい日でも取り組める設計です。
Q. 初心者でも使えますか？
A. はい。経験レベルに合わせて負荷が自動調整されます。
