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BuildUp30
测试版Mens Muscle Program
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主要功能
训练计时器
训练指南
日历进度
记录与分析
价格
周付
US$ 1.49 / 周
月付
US$ 2.99 / 月
- US$ 1.49 / 周
Tanukies
US$ 4.99 / 月
- ✓5 apps available
Tanukies Premium
US$ 9.99 / 月
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FAQ
Q. 需要器械吗？
A. 基础计划以自重为主，可选配哑铃提升强度。
Q. 每次训练多久？
A. 通常约20分钟，适合忙碌日程。
Q. 新手可以使用吗？
A. 可以。系统会根据经验与进度自动调整强度。
